Вода и здоровье. Блог «сестрицы»
Блог
«сестрицы»

Вода и здоровье

Водные «жемчужины» Марий Эл

Этим летом по объективным причинам многим пришлось отменить дальние поездки. Но это не значит, что нужно сидеть дома! Ведь и в Поволжье есть, на что посмотреть, и где отдохнуть. Вы знаете, что в крошечной Марий Эл насчитывается более 700 озер? При этом более 200 из них относятся к крупным, а о...
Фото:

Щелочная диета – новый взгляд на питание

Закисление – состояние организма, когда внутренние жидкости имеют аномально низкое значение pH. Оно развивается в результате злоупотребления «кислыми» продуктами, метаболические отходы которых загрязняют клетки. Доказано, что кислая среда благоприятна для роста патогенных микроорганизмов, гриб...
Фото:

Детская вода – лучший выбор?

Многие взрослые предпочитают покупать детскую воду не только для ребенка, но и для себя, полагая, что она качественнее. Ведь считается, что все, сделанное для детей, априори лучше: более полезный состав, более жесткие требования к безопасности продукта, более строгие проверки на производстве. Н...
Фото:

Начните день с зарядки!

Если накануне нового года вы дали себе обещание заняться спортом, но так его и не выполнили, не переживайте. Лето – прекрасная пора для новых начинаний! Теплые утра, ранние рассветы, пение птиц… Сама природа вдохновляет на подвиги - такие как утренняя зарядка. Немного мотивации Вы знаете, ...
Фото:

5 освежающих летних напитков

Наступило долгожданное лето: жаркие денечки, свежий воздух, поездки на дачу… Хочется, чтобы все – в том числе и напитки, было особенным. Предлагаем Вашему вниманию 5 вкусных, красивых и освежающих летних миксов. Они просты в исполнении и не требуют дорогих или труднодоступных ингредиентов. ...
Фото:

Как вода помогает похудеть?

«Пей больше воды!» - этот совет можно встретить практически в каждой книге и статье про похудение. Действительно ли вода может помочь избавиться от лишнего веса? Давайте разбираться вместе. Вода ускоряет обмен веществ Вода действительно активизирует обменные процессы и ускоряет метаболизм. Д...
Фото:

Кому необходима щелочная вода?

Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, вы, наверняка, слышали о щелочной воде. Предлагаем разобраться, что же это такое, и «с чем её едят». Уровень pH – важный химический показатель. Он указывает на то, каким является раствор: кислым (рНрН). В организме человека сосуществуют кислотная ...
Фото:

Правда ли, что минеральная вода – самая полезная?

Главные вопросы о воде. Часть 2 Однозначного ответа на этот вопрос не существует: «полезность» минеральной воды зависит от ряда факторов. Происхождение минеральной воды Одно дело – вода из источника, с природным составом и «естественной» минерализацией, совсем другое – искусственно обога...
Фото:

Бег: как начать и не бросить

Май – лучший месяц для начала пробежек. Светло, тепло, не досаждают природные катаклизмы в виде ливней, снегопадов, гололеда или непролазной грязи. Бегать в такое время – сплошное удовольствие. Тем не менее большинство начинающих бегунов бросают тренировки через 2-4 недели. Несколько советов, ...
Фото:

Главные вопросы о воде. Часть 1

В наше время, когда объем информации, льющейся на нас из многочисленных источников, просто зашкаливает, бывает сложно отличить достоверные данные от мистификаций. В этом цикле статей мы постараемся максимально честно ответить на самые частые вопросы о воде и попутно развеять некоторые популярные...
Фото: