Вода и здоровье. Блог «сестрицы»
Блог
«сестрицы»

Вода и здоровье

Тренировка в офисном кресле

Большую часть дня проводите, сидя за компьютером? К сожалению, это может стать причиной сбоев в работе организма. Минимизировать вред для здоровья  и повысить работоспособность поможет офисная гимнастика. Физкультминутки активизируют обмен веществ, улучшают кровообращение, нормализуют артериаль...
Фото:

Помогите ребенку учиться!

Начало учебного года – это смена привычного ритма жизни, повышенные нагрузки, другое питание. Сделать переход к школьным будням максимально комфортным поможет обычная питьевая вода.  Это действительно так важно? Группа английских врачей (не путать с «британскими учеными») провели исследовани...
Фото:

5 идей для «яблочного чаепития»

Чем пахнет август? Большинство живущих в средней полосе России, не задумываясь, ответит: «Яблоками!» Эти чудесные плоды особенно полезны в сыром виде, но почему бы не разнообразить летнее меню, приготовив несколько простых, но очень вкусных десертов?  Яблочные пончики Для этого красивого и о...
Фото:

Необычные свойства мёда

14 августа православные христиане празднуют Медовый спас - в этот день традиционно освящают мёд нового сбора. И именно в августе поклонники этого ценнейшего продукта запасаются им на весь год. Все мы наслышаны о пользе меда – это настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ, профилактическ...
Фото:

11 идей для летних выходных

Уже перевалило за середину такое долгожданное и такое короткое лето. А вы успели составить букет из воспоминаний о приятных летних моментах? Если нет – поторопитесь! А мы подкинем вам несколько идей, как получить новые впечатления без далёких поездок и полноценного отпуска. 1. Экскурсия по со...
Фото:

4 простых и вкусных рецепта для летнего ужина

Каким должен быть летний ужин? Во-первых, легким. Во-вторых, по-максимуму состоять из сезонных продуктов. В-третьих, требовать минимум времени на приготовление. Предлагаем вашему вниманию простые и быстрые рецепты - уверены, что они вам понравятся! Холодный суп из яблок и огурцов Холодный ...
Фото:

Водные «жемчужины» Марий Эл

Этим летом по объективным причинам многим пришлось отменить дальние поездки. Но это не значит, что нужно сидеть дома! Ведь и в Поволжье есть, на что посмотреть, и где отдохнуть. Вы знаете, что в крошечной Марий Эл насчитывается более 700 озер? При этом более 200 из них относятся к крупным, а о...
Фото:

Щелочная диета – новый взгляд на питание

Закисление – состояние организма, когда внутренние жидкости имеют аномально низкое значение pH. Оно развивается в результате злоупотребления «кислыми» продуктами, метаболические отходы которых загрязняют клетки. Доказано, что кислая среда благоприятна для роста патогенных микроорганизмов, гриб...
Фото:

Детская вода – лучший выбор?

Многие взрослые предпочитают покупать детскую воду не только для ребенка, но и для себя, полагая, что она качественнее. Ведь считается, что все, сделанное для детей, априори лучше: более полезный состав, более жесткие требования к безопасности продукта, более строгие проверки на производстве. Н...
Фото:

Начните день с зарядки!

Если накануне нового года вы дали себе обещание заняться спортом, но так его и не выполнили, не переживайте. Лето – прекрасная пора для новых начинаний! Теплые утра, ранние рассветы, пение птиц… Сама природа вдохновляет на подвиги - такие как утренняя зарядка. Немного мотивации Вы знаете, ...
Фото: