В жару душа просит чего-то освежающего, холодного и малокалорийного. Лед, клубника, лимон, мята, огурец... Что еще?
Для тех, кому не лень потратить пять-десять минут на приготовление интересного напитка, мы нашли пять классных рецептов, которые помогут пережить летний зной. И больше никакой газировки.

1. Клубника, лайм, огурец

Ингредиенты:
1 стакан нарезанной клубники
1 стакан нарезанных огурцов
2 нарезанных лайма
1/4 стакана листьев мяты
холодная питьевая вода
лед

Приготовление:
В кувшине смешать лед, лайм, клубнику и огурцы. Листья мяты измельчить и добавить в кувшин. Залить холодной фильтрованной водой. Немного подавить фрукты, чтобы они отдали больше вкуса. Дать постоять минимум 1 час.

2. Черника и апельсин

Ингредиенты:
2 нарезанных апельсина
горстка черники
холодная питьевая вода
лед

Приготовление:
Смешать все ингредиенты в кувшине и поставить в холодильник на 2-4 часа, чтобы позволить воде настояться. Можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.

3. Киви и огурец

Ингредиенты:
6 очищенных киви
1 очищенный большой огурец
сахар по вкусу
холодная питьевая вода
лед

Приготовление:
С помощью блендера перемешать до однородной массы киви, огурец, сахар и 2 стакана воды. Перелить в кувшин и влить еще 4 стакана воды. Добавить лед. При подаче украсить кусочками киви.

4. Зеленый чай со льдом и грейпфрутом
Ингредиенты : 2 ложки зеленого чая, 12 чайных ложек тягучего меда, сок 4 грейпфрутов, несколько листиков мяты на каждую порцию, несколько кубиков льда на каждую порцию.
Приготовление:
Заварить зеленый чай, настоять и слегка остудить, вмешать в него мед и поставить в холодильник. Из грейпфрута выжать сок поставить также охлаждаться. Когда заварка достаточно охладится, а стаканы запотеют, достать их из холодильника и влить в заварку холодный грейпфрутовый сок. Положить в каждый стакан кубики льда и пару листьев мяты.

**
5.Клубничный лимонад**

Ингредиенты
Для сиропа: 200 г воды, 100 г сахара
Для клубничного пюре: 400 г клубники, 100 г воды
Для лимонада: 200 г свежевыжатого лимонного сока, 1 л воды
Несколько клубничек для украшения

Приготовление
Из воды и сахара сварить простой сироп. Измельчить клубнику в блендере до состояния пюре, добавить воды для придания более жидкой консистенции и снова взбить. Смешать вместе клубничное пюре, лимонный сок, воду, сироп. Внимание, те, кто любит напитки послаще, могут заменить лимонный сок на апельсиновый, либо микс из них.